健康の家

宮崎の人をより元気にしたい
宮崎の人に愛される整体院でありたい

整体　美容　リラックス

運動・ストレッチ・整骨・整体・カイロプラクティック
運動・ストレッチ・マッサージ・指圧・整体筋肉ほぐし
運動・ストレッチ・リンパマッサージ
運動・ストレッチ・整形外科・内科・カイロプラクティック
運動・ストレッチ・指圧・鍼灸・気功

①整える
　　　骨・関節　　　　　　　　　　
　　　筋肉　　　　　　　　　　　　
　　　リンパ　　　　　　　　　　　
　　　神経　　　　　　　　　　　　
　　　気・血液・エネルギー　　

マコモ・センナ・善玉菌増加食品（オリゴ糖・ビフィズス菌）腸内洗浄
発芽玄米・ドクダミ茶
サウナ・岩盤浴・運動　

②出す　　
　　　便　　　　　　　　　　　　　
　　　吹き出物・発熱　　　　　　
　　　発汗・尿　　　　　　　　　　　

自宅で「生薬生活」

③入れる

　　良いもの「入れる」
　　悪いもの「入れない」

①整える

整体・カイロプラティック
リンパマッサージ
関節のマッサージ・筋肉のほぐし

②出す

　　化学物質の排泄・排毒
　　老廃物・デトックス

健康な身体になるために

健康の家

整体・美容　リラックス　　　
やさしい整体　　　　　健康の家

時間　9：00～12：00　14：00～19:00前後
18:00以降ご希望の方はご予約ください。

予約優先制です。混み合うこともありますので、
できればメールか、電話で御予約ください

〒880-0905　宮崎市中村西2-2-38　　　定休　水曜日
フリーダイヤル　0120-26-4155　携帯からは　　0985-54-8553
メールアドレス　kenkounoie@kenkounoie.xsrv.jp

初回の患者さんに限り、カルテ記入の際、「ホームページを見た」と言っていただくか、下記「チケット持参の方」は
初回に限り、ホームページ割引いたします

③入れる
　　　良いもの「入れる」　　　食べ物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天然のものから、自分にあったものを食べる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜・豆乳・魚貝類・海藻・玄米
　　　　　　　　　　　　　　　　　スキンケア
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天然植物由来で自分にあったスキンケアを使う
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャンプー・リンス・歯磨き化粧品・洗剤

　　　悪いもの「入れない」　　食べ物　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指定成分　　を食べない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　スキンケア
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指定成分　　を使わない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉱物・石油由来成分・パラベン・安息香酸を使用しない　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　その他有害物質を避ける
　　　　　　　　　　　　　　　　　

私達の生活は高度成長期と共に便利、快適、豊かになり、さらにスピーディーで手間のかからなくなりました。その背景には科学・化学の進歩なくしては考えられません。その引き換えに自然環境、動植物の生態系の破壊を進めました。

家電製品、（エアコン、パソコン、電子レンジ、電気コンロ、電気温水器、電気ポット、電気こたつ、電気毛布、電気カーペット、電気あんか、蛍光灯、）
食品　（加工食品、保存料、着色料、化学調味料、発色剤、香料、防腐剤）
洗剤・化粧品（指定成分、多量摂取で重大な危険を及ぼす物質）

自然環境の破壊は、土は農薬・化学肥料　川は工場排水・家庭排水　空気は車の排気ガス、工場からの排気煙　都心ではよく光化学スモッグ注意報が出ます。人工的な街路樹、人間に無害な都合のいい動物は増えましたが、もともといた動植物はめっきり減り、今では姿そのものを見なくなった種もあります。

スピード・２４時間緊張について
また、パソコン・携帯電話の普及にともなって、生活のスピード感が増しました。

仕事の場では、パソコンと携帯電話が普及する以前は、
「そんな便利なものがあれば、きっと、これまでより３倍早く終わるだろうから、仕事のペースはゆったりできるのかな」と思っていましたが、

実際に始まってみると
会社は経費削減のため社員の数を３分の１に減らして、一人当たりの仕事量を３倍にしました。

「だったらペースはいままでと変わらないのかな？」と思いましたが、結果的に仕事のスピードが増しました。それと共に、少しでもうまくいかないことがあると、関連部分に大きく損失か起こるため、誰のトラブル・ミスも許さない不信・緊張感が高まりました。

その後メール・インターネットも普及してくると、「いつでも連絡できる」安心感からか、仕事の連絡はは２４時間可能が「ごく当然」になり、「移動の最中や、仕事後、寝てる時まで、外部からの大事な連絡がくるかもしれない」といった緊張が取れなくなりました。
人間本来の機能としての「昼間は緊張して、夜はリラックスする」ことすら難しくなりました。当然、その後、自律神経失調症、不定愁訴で来院する方が急激に増えました。

その間、睡眠時間を削って仕事をすることが美徳のように教えられ、何年も何十年もそうやってきたサラリーマンを見てきました。
仕事ですから、一時的にはそんな時もあるでしょうが、ずっとそれでいい訳がありません。

多くの方の健康について
そんな毎日の生活の中で「健康」のとらえかたは、
「身体に痛みがなくて、仕事ができれば健康」

病気症状があるときは、
「仕事ができるように痛みをとって欲しい」

痛みがなくなれば、
お酒を毎日飲んで、タバコを吸って、睡眠時間４～５時間なのに、起きてる間中仕事のことを考える。
食事は外食中心で、手っ取り早く、肉食中心。自宅の食事は冷凍食品かカップラーメン。たまの休みの日は疲れているから動きたくない。口癖は、だるい、イライラする面倒い。

リンパマッサージの最中も携帯でメールをチェックして、仕事の資料を読み込む。
せめて、私が「施術中は仕事のことは一旦置いておいて、ゆっくり自分の身体を感じてください」といっても「それは無理です」とはっきり断られる。そんな方が増えたのは２００３年以降ぐらいのように思います。

そんな生活、生き方を続けるかたが多いのではないでしょうか。頭が痛くなっても、腰痛になっても、寝れなくても、疲れが取れなくても無理はありません。それは身体が「今の生活では本来の自分の生活の仕方と何かが合ってない。ストップ。仕切りなおし。考え直そう。作戦会議が必要。」そんなとを訴えていると思います。

当院が考える　健康な身体と生活について　
朝の散歩に出かけ、川に悩みや迷いを流し　緑に新鮮な気持ちを思い出し　太陽にやる気をもらい　風に未来を感じる　
朝日に感謝して、昨日を思い出し、今日に生かして、その日の予定を考える
おいしい朝ごはんを食べて、昼は人の役に立つ仕事をして、夕方を目処に仕事を終わらせて、夜は家に帰る。その日にあった良かったこと、反省することを、親しい人・身近な人と話をしながら、年齢、性別、土地、世の中のことを学び、ご飯とお風呂を済ませて、自分の身体をいたわり、今日一日に感謝して、夜の１０時頃には寝てまた、朝日を迎える。

そんな生活を続けた方は、元気はつらつです。たとえ、コリや痛み、があっても笑顔で「なんともありません。元気です！」とおっしゃる方にもたくさんお会いしました。

徐々にでもそんな生活に近づけるようお手伝いができれば幸いです。

当院は整体院です。

下記３つの技術を使います。

◎カイロプラクティック・整体
　関節のズレ、骨格の歪みを整え、

◎関節のマッサージ・筋肉のほぐし
　　硬くなった関節を滑らかに動きやすく調整し、周りの筋肉の疲労を取り除きます。
　
◎リンパマッサージ
　リンパの詰まりを取り除き、全身のリンパの流れを良くします。具体的は鎖骨の近く（鎖骨リンパ節）、わきの下（腋下リンパ節）、あしの付け根（鼠径リンパ節）お腹（腹部リンパ節）をチェックして、良くマッサージしたあと、全身をリンパ節へ向けてさするようにマッサージします。決して痛くありません。

このように　
○骨・関節の調整で身体の歪み・ズレを整え・
○筋肉・リンパの疲労を取り除き、
○わたし達で出来る限りのアドバイス、相談を受けたり、話をお聞きいたします。
この業界で１７年程経験しております。ほとんどの方はこういった施術で毎回なにかしら改善しております（90％以上）。わたし達の願いは、お越しいただいた方全員がすっかり良くなって欲しいのですが、現実は残念ながらそうではありません。

それでも良くならないことがありますいくらか症状が残る時があります。またはなかなか変化が遅い時があります。時にはお支払いいただいている料金をこちらからお断りすることもあります。こちらが予想したより大きく結果が伴わなかったからです。

では、そういった時にどうすれば突破できるのか？これは経験則ですが、日常生活を何かしら変えていくことで良くなることが多かったです。
　
　　良くするには
　　自宅で使う、シャンプー・リンス・歯磨き・洗剤・化粧品を見直して、できるだけ添加物を減らす。
　　　　こちらはあまり話題になりませんが、私達の身の回りのスキンケア用品・食品　　　　化粧品には油由来の合成保存料、合成香料、合成着色料などの有害な指定　　　　成分（旧）が含まれています。
　　　　アレルギー・アトピー性皮膚炎・化学物質過敏症の一つの要因とされているも　　　　のです。
　　　　
　　　　現代の生活では極わずかでも人体に入ると有害な化学物質を、年間に数キロ体内に取り込んでいるそうです。もちろん肝臓で解毒されたり、腸をから吸収されることなく排泄されていることと重います。
ですが、いくらかは体内に溜まります。その化学物質が体内に溜まると、下記症状がでやすいです。

だるさ、イライラ、関節の奥が硬くつらい、どうしてもリラックスができない、不眠、感情の起伏がはげしい、思考・集中力が長くつづかない。目と耳、婦人科の不調がでやすい、頭痛、うつ、食欲不振・過食、甲状腺機能障害、気分の動揺、不安定、湿疹、斑点、呼吸がしにくい、浅い

こういった症状は、一見疲労が溜まっただけのように思えます。しかし、リンパマッサージをしても、ある程度までしか変わらない。睡眠をとっても変わらない。どうやってもすっきりしないといった傾向があります。参考にしてください。

　　　　
最近は化学物質を全く使わないメーカーも増えてきました。
生協でいうところの「石鹸」よりも安全で環境によく、使い勝手のいいものもあります

当院でもそのうちのいくつかを紹介しております。
当院ではシャンプー・リンス・歯磨き・洗剤・化粧品などを漢方の原料「生薬」から作られた天然系100％の製品で生活することを「生薬生活」として案内しております。興味ある方はお声をおかけください。

整体ストレッチクッション　（関節のストレッチクッション）

目的・特徴
　関節を伸ばす。関節の動きを良くして、神経、リンパ、血液、の流れを良くします。
　イメージとしては、錆びた機械の動きを良くして、油を注す感覚です。
　肩、首、腰、骨盤、の関節が固く、動かないことが、様々なトラブルを起こす要因の一つです。
　使い方は、この板の上で、寝るだけです。寝かたによって、効果が違います
　　

コンセプト
　・整体の技、考え方、いいところを自宅でもできる。
　・寝るだけ、疲れているときこそ、努力は最小限に
　・自分の体重で関節を伸ばす。
　・家族で使える
　・すぐできて、効果が分かりやすい
　・腰・肩・背中・首どこでも使える。
　・丈夫で安全
　・元気になって、整体院マッサージに行く回数が減る
　・体力にも、時間にも、財布にも、余裕が生まれる。
　・生活の質を上げる、毎日を楽しく、人生をエネルギッシュに送る身体をつくる。

使った後の感想
　・睡眠の質が良くなる
　・代謝が良くなる
　・むくみにくい
　・つかれにくい
　・歩行が楽になった
　・腰痛・肩こりがなくなった
　・体力が上がった
　・朝起きる時がとても楽
　・当院での施術の効果を2～3倍に感じる