プロの整体,宮崎市,健康の家,肩こり,マッサージ,肩の運動,筋肉の使いすぎ,動かさない,関節が固まり,肩甲骨,肋骨,鎖骨,頚椎,頭骸骨の調整。自宅での軽い運動

結論　　　　マッサージのみの施術では良くなりません。　理由は、肩の運動や、筋肉の使いすぎで疲労したのでは無く、動かさないことで、関節が固まり、不調になっているからです。2000年以降に劇的に増えました。これらは強く押しても、揉んでも変化しづらいものです。

ですから、肩周りの関節、肩甲骨・肋骨・鎖骨・頚椎・頭骸骨の調整も併せて行うことで、ようやく肩こりを感じなくなる、忘れているようになります。さらに良くなるには自宅での軽い運動・ストレッチをお勧めします。鎖骨　肩甲骨の運動が鍵です。
PCを使う方、鞭打ちになった方、手作業の多い方は、関節の調整かとても有効です。

当院ではまずは
関節に的確にスムーズに動きをつけます。例えていえば、ヨガやストレッチのポーズを他力でどんどん進めるような感じです頚椎調整　鎖骨調整　肩甲骨調整（他ではまずやっていません。聞いたことないです）　
その後のリンパマッサージを行うと、ほとんどの方はその場で感じなくなります 。 　　お声をかえていただければ自宅でできる肩甲骨を動かし、肩こりをなくす最適な運動を道具とともにご案内します。