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首がつかれやすい 本当の理由

首の痛み、  首の重さ、  ここ15年ぐらいで、特に増えました。 その前まではほとんど無い症状でした。  問診とっていても、記入していただいたカルテみても首だけの症状で来るのは珍しかったんです。せいぜい寝違いだけでした。     それが増えた理由は、パソコンです。  間違いないです。  ここ最近はスマホでも同じです。   下を向いて、画面をずっと見続けるからです。 適度に休んで、ちょっと立って歩く用事をはさんだり、画面の位置を変えて見たりすると効果的です。  

 

 

 

 

 

一番の原因は画面を見続けることでおきる 頚椎一番 二番 後頭骨周りの筋群の過緊張だと思います。 耳の後ろ、首の上部、後頭部が痛いです。 首が周りません  

 

 

交通事故の後遺症もこれと良く似ています。  歪み方や炎症具合は違いますが、歪む部位は同じです。何年経っても交通事故の歪みは独特で、残ります。 そして何年立っていても、ちゃんと矯正できます。 わりと早くすっきりと良くなります。 雨の日の前に調子悪い方はほぼこのタイプです。ぜひ施術をしたほうがいいと思います。

 

 

 

もう一つは、  ストレス性の緊張 です。    だいたい仕事関係なのですが、  どの仕事場も人間を減らして、パソコン関連を強化しているので、突発的な大きなしごとがあったときに、関わる人間が少なくて、責任が重くのしかかるんです。   ずっと以前は、人間がたくさんいて、前例に沿って、真似してやっていればよかったのですが、そんなことは過去の話です。最近は、責任やストレスの度合いがとても強くなりました。  法律も厳しくなっていますし。

 

 

 

 

 

首周りの筋肉がド緊張のまま、緩まなくなって、首が締め付けられるような苦しさ、重さがでます。   また、関節も著しく動きにくいので、動かすと痛みが出ます。

 

 

       しばらく続くと、頭痛も出始めます。

 

 

実際の施術では、
首周りのマッサージや、 頭部のマッサージもいいです。
首の極軽い牽引も効果的です。
頚椎をゆっくりと、安全な範囲で、  一椎骨一椎骨ごとに動かすことも大変効果的です。
そうやって、後頭骨・頚椎の動きを正常につけることがとても効果的です。

 

あっという間に快適になります、 頭の中もすっきりして、首も回り、肩も開いて、呼吸もしやすくなります。施術で改善するのは比較的簡単です。

 

 

 

 

 

 

自宅でできるとしたら
首や頭を緩めるように長いお風呂も効果的です。  長いタオルを使って、ゆっくりと首を伸ばすことも効果的です。牽引の要領です。

 

 

 交感神経が優位に立ちすぎているので、少し落ち着いたら、空が広く、緑豊かな、景色のいいところを半日歩くことも大変いいです。  副交感神経が働きます。 

 

 

緊張と責任のおおい、現代風な生活様式の結果の症状だと思います。

 

 

 

この症状で気になる人は、辛いでしょうから、近々どうぞ。  来て後悔しません。  首が棒のようになっていると思います。  柔らかく柔軟性のある首でお帰りいただき、笑みが自然と出ると思います。